Пять причин, по которым Вам стоит бросить курить сейчас:
- СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ.
Пристрастие к табачным изделиям ведёт к развитию большого количества трудноизлечимых заболеваний, в том числе онкологических. Они становятся препятствием на пути к полноценной и счастливой жизни. Человек, который долго курит, уже забыл, как он чувствовал себя, когда у него не было зависимости от табака, ему не с чем сравнивать свои ощущения, и поэтому он не объективен в суждении о состоянии своего здоровья. Ведь изменения в организме наступают практически сразу же после того, как курильщик распрощается с сигаретами. Уже через несколько дней он почувствует себя энергичнее, бодрее и сильнее.
- ДЕТИ КОПИРУЮТ ПОВЕДЕНИЕВЗРОСЛЫХ.
Если ребёнок с самого детства видит курящих родителей (или одного из них), то он может взять с них дурной пример, особенно в переходном возрасте. Никакие убеждения и беседы о вреде сигарет не помогут, если у подростка перед глазами негативный пример. Кроме того, пассивное курение делает ребёнка курильщиком. При курении рядом с детьми родители наносят серьезный вред их здоровью, умственному и физическому развитию.
- КУРЕНИЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ИМПОТЕНЦИИ И БЕСПЛОДИЯ.
Безусловно, семейные пары, отказавшиеся от сигарет, увеличивают шанс рождения у них здорового ребёнка. Это касается обоих родителей — и отца, и матери. Никотин отрицательно влияет на созревание яйцеклетки, а также на подвижность и оплодотворяющую способность сперматозоидов. Но нужно помнить, что риск возникновения у плода пороков развития и нервно-психических заболеваний сохраняется ещё в течение 3 лет после отказа от курения. Специалисты рекомендуют со всей серьёзностью подходить к вопросу рождения детей.
4. У СИГАРЕТ НЕТ НИКАКИХ ДОСТОИНСТВ.
Все преимущества курения табака на самом деле искусственно созданы маркетологами. Они приложили много усилий для того, чтобы сигареты ассоциировались с престижем, самодостаточностью и стилем. На самом деле курение только вредит здоровью человека, и никто из людей, бросивших сигареты, ещё не пожалел, что завязал с этой пагубной привычкой.
5. КУРЕНИЕ ОТНИМАЕТ ОТ 10 ДО 15 ЛЕТ ЖИЗНИ.
Цена за годы употребления никотина — непрожитые годы Вашей жизни. Это слишком дорогая плата за то, чтобы несколько раз в день «подымить». У курильщиков риск инсультов и инфарктов намного выше, чем у некурящих людей. Последствия этих страшных заболеваний весьма плачевны.
Всемирный день без табака 2015 года
памятка к Всемирному дню без табака 2015г
памятка Когда вы бросите курить
Памятка Советы как бросить курить
